המודל לפיו אני עובדת מושתת בראש ובראשונה על מערכת יחסים של מתאמן מאמן היוצאים לדרך למסע משותף.מסע לכיבוש יעדי הצלחה ,אך בעיקר גילוי או גילוי מחדש של הכוחות המצויים באדם.

לעבודה המשותפת כמה שלבים:

שלב א' הוא שלב של בניית הקשר.שלב בו חש המתאמן בטוח ומוגן לפעול ולצעוד יחדיו עם המאמן.במקביל נעשית הכרות עם המתאמן :תחנות חשובות בחייו,ערכים,רצונות ,יעדים ואתגרים אותם רוצה לממש.

בשלב בי תעשה עבודה ממוקדת על היעדים .תוך התייחסות מתמדת לכוחות המעצימים ומקדמים את האדם ולכוחות המעכבים אותו.

יש חשיבות לזיהוי ולהכרות עם ההתרחשות הפנימית והחיצונית כמו:מחשבות לא תפקודיות (מחשבות מכשילות),קולות,דמויות וכד' שבולמים את האדם בהגשמת רצונותיו.

לעיתים ניתן לשלב את הגישה הקוגניטיבית המסייעת בזיהוי תוכן המחשבות המכשילות  ובהמרתן  במחשבות יותר מקדמות.

בשלב ג' יישום והגשמת היעדים. לעיתים יש עצירה בשלב השני. בעיני רוחי עולה הדימוי של מסוק טרם המראה שהפרופלור סובב בחוזקה לפני שהוא ניתק מן הקרקע..ואז התרוממות ,יש תחושה של אנרגיה גבוהה יותר,חווית עוצמה .פתאום אתה מאד חשוב לעצמך,נותן מקום לשאיפותיך,רצונותיך..דומה שנעורת מחדש אל החיים,משמעות חדשה נכנסת לעולמך..אתה מפסיק לוותר לעצמך..אתה מרגיש ראוי,ושמגיע לך.

אתה מתקדם בעבודה שיטתית,מחולקת למשימות משבוע לשבוע,בפלחים קטנים אך מחושבים ואפשריים .לפעמים מותח את גבול היכולת וזה רצוי..אתה עושה..לא דוחה יותר ..לא מתרץ תירוצים אתה מרגיש מחויב..למי? לא לעולם. לעצמך..אתה.. אתה החשוב ביותר...

וברגע שתהא חשוב לעצמך..ומבין מה נותן לך משמעות ופשר אתה מעניק מטובך ומהאור הפנימי שלך לעולם..יש ערך רב בנתינה ..זו יכולת מופלאה וכאשר אתה נותן לעצמך..אתה מסוגל לתת לעולם..

שלב ד' הטמעת המיומנויות והכלים החדשים שרכשת בתהליך האימון. וזיהוי של יעד חדש נוסף  אותו אתה מבקש להשיג.